Óasis de saúde e bem estar
Yeotown Madeira é um empreendimento de turismo rural dedicado à saúde e bem-estar. Desde novembro de 2021 que têm vindo a receber hóspedes na ilha para desfrutarem de todas as suas experiências magnificas. A missão passa por fornecer um serviço que contribua para o bem-estar físico e mental.
Detalhes
As experiências saudáveis da Yeotown Madeira são uma mistura de exercício físico e "trabalho", com um foco numa variedade de sessões que procuram fortalecer o corpo, a mente e o estado de espírito. Atividades:
- Alongamentos inspirados no ioga, tanto para iogues como para não iogues;
- Caminhadas pela costa, montanha e vale da ilha;
- Imersão em água fria;
- Fitness funcional e treino de força;
- Sessões de Mindfulness e Meditação;
- Trabalho de respiração;
- Conversas sobre nutrição;
- Vários tipos de massagens;
Os retiros Yeotox decorrem de segunda a sábado e incluem sessões rejuvenescedoras como meditação na floresta, palestras nutricionais, discussões sobre bio-hacking, aulas de culinária saudável e algumas das nossas sessões "surpresa". Como parte do seu investimento na saúde, todas as refeições, snacks, sumos frescos e alojamento com design interior boho-chic são tidos em conta.
Durante a estadia, o hóspede sentir-se-á mais empenhado e motivado. Munido de conhecimentos que lhe permitirão manter escolhas mais saudáveis quando regressar à vida quotidiana, o objetivo é sempre trabalhar para uma boa forma física, mas de forma a criar um equilíbrio entre o bem-estar físico, emocional e espiritual.
Contactos