Oasis de santé et de bien-être
Yeotown Madeira est une station touristique rurale dédiée à la santé et au bien-être. Depuis novembre 2021, elle accueille des hôtes sur l'île pour leur faire vivre de magnifiques expériences. Sa mission est de fournir un service qui contribue au bien-être physique et mental.
Détails
Les expériences bénéfiques de Yeotown Madeira sont un mélange d'exercice physique et de « travail », l'accent étant mis sur une variété de sessions visant à renforcer le corps, le mental et l'état d'esprit. Activités :
- Étirements inspirés du yoga pour débutants et adeptes ;
- Promenades le long de la côte, des montagnes et de la vallée de l'île ;
- Immersion dans l'eau froide ;
- Fitness fonctionnel et entraînement musculaire ;
- Sessions de pleine conscience et de méditation ;
- Travail respiratoire ;
- Discussions sur la nutrition ;
- Différents types de massages ;
Les retraites Yeotox se déroulent du lundi au samedi et comprennent des séances de rajeunissement telles que la méditation en forêt, des discussions sur la nutrition, des discussions sur le biohacking, des cours de cuisine saine et certaines de nos séances « surprises ». Dans le cadre de leur investissement dans la santé, tous les repas, les collations, les jus de fruits frais et l'hébergement avec un design intérieur boho-chic sont pris en compte.
Pendant leur séjour, les hôtes se sentiront plus engagés et plus motivés. Munis de connaissances qui leur permettront de faire des choix plus sains lorsqu'ils retourneront à la vie quotidienne, l'objectif est toujours de travailler pour être en bonne forme physique, de façon à créer un équilibre entre le bien-être physique, émotionnel et spirituel.
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